本文目录一览：1、100米赛跑的技巧2、百米赛跑时的知识技巧3、一百米赛跑的技巧100米赛跑的技巧1、米怎么跑快的技巧有如下几点：热身：在正式比赛或训练前进行热身有助于提高体温和提高肌肉灵活性，以及降低运动风险。可以进行跑步、拉伸和其他类型的准备活动。2、掌握好呼吸。短跑时，合理...